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下面附上一則新聞讓大家了解時事

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郵差不只挨家挨戶送信,未來還要兼做長照?針對交通部長賀陳旦拋出有意要讓全台上萬名郵差兼做長期照護的業務,不過,衛福部長陳時中今(5)日在立法院話卻說的直接,他說,若中華郵政、郵差直接來做長照,他個人覺得可行性不高。

交通部拋出有意讓中華郵政轉型,利用全台超過1300間郵局推出長期照護的業務,希望可發展社區性日間照護和訪視、送餐等長照業務。

陳時中說,任何社會資源要進來幫忙長照的業務,衛福部都非常歡迎,在日本也有相關的一些經驗可供參考,在國內,交通部現在有這樣的想法,應該要密切的溝通。

不過,陳時中表示,可行性跟怎麼去做有絕對的關係,「我不知道交通部詳細要規畫的內容到底要服務什麼」,但若直接來做長照,他覺得可行性不高;如果是附帶性的服務則可以看配套怎麼樣,大家再來研議。

陳時中說,所謂附帶性的服務,指的是像通報等工作,有些老人行動不便、發生什麼情況需要照護的,郵差如果能主動向照管中心、村里里長幹事等通報,就算是附帶性的服務,但即使是附帶性的服務也會增加很多的工作負擔,相對的配套、交通部要怎樣做,可能還要再研議。





經典賽中華隊胡金龍參加賽前記者會,他說:「這是我第二次參加,但意義不一樣,上次我還年輕,只想拚上大聯盟,這次則是想為台灣棒球做點事。」

胡金龍過去待過大聯盟,深知台灣棒球跟其他國家差異,他很想打出好成績給世界各國好手知道台灣棒球文化。

面對以色列,胡金龍說:「我們會盡力打出最佳成績,我們也有我們的策略,就是防守為主,投手穩定,希望第一場可以贏下來。」而以色列隊Ike Davis(戴維斯)是胡金龍的好友,過去兩人曾一起效力大都會隊,胡金龍希望可以展現出我們國家的球風給他們看。





購物 Q:怎麼減肥就是瘦不了!聽人家說都是吃飯速度太快惹的禍,因為從開始進食到大腦產生飽的感覺約需20分鐘,否則只會越吃越胖,真的嗎?

再怎麼餓、再怎麼忙,吃飯也不要埋頭猛吃,趕進度!榮新診所副院長潘俊伸強調,如果吃飯速度過快,不僅容易造成胃腸消化的負擔,且會在短時間內吃進過多的熱量。

吃一頓飯,到底要花多久才合理?潘俊伸表示,合理的進食時間,一餐前後時間至少以20分鐘至30分鐘為宜。

吃得太快,如果又吃錯某些食物,還會胖的更快,這一類高升糖食物,又以精緻澱粉類最為可怕,包括白米飯、白吐司、麵包、麵食等,若狼吞虎嚥下肚,血糖快速上升,特別容易發胖。

潘俊伸說,在血糖快速升高的情況之下,人體為了調控,體內胰島素會大量分泌,把多餘的糖分轉化成脂肪儲存,造成脂肪在體內快速累積,反而容易造成肥胖。

未充分咀嚼食物,直接囫圇吞棗,不僅容易發胖,潘俊伸指出,對腸胃的消化吸收功能也有負面影響,像是大塊的肉類,除增加胃的負擔,更刺激胃酸的分泌,可能導致胃食道逆流、胃潰瘍等後遺症。

潘俊伸建議,吃飯務必細嚼慢嚥,拉長進食的時間,有利血糖穩定以及消化吸收,讓細胞可以充分利用,選擇食物也要留心,儘量以糙米飯、五榖飯取代白米飯,麵包多吃全麥,另推薦外與其挑太甜的水果如哈蜜瓜、西瓜、鳳梨等,不如改吃芭樂、蓮霧等,較不易影響血糖。

諮詢專家:榮新診所副院長潘俊伸



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